我是住在深海里的一条自由自在的鱼儿，我住的地方很广泛，主要在世界的各大洋，但是最多的还是在北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。我常年都能在−1.87℃的水中自如地游动，我和我的伙伴一起生活，过着群居的生活，大部分时间我们都在水温为0~16°C的寒冷海里游泳。我们都有昼夜垂直移动的习性。平时我们主要以无脊椎动物及小型鱼类为食，如磷虾、糠虾、胡瓜鱼、毛鳞鱼等。夏、秋季栖息于黄海冷水区，冬季洄游于水深50~80 m的沿海泥底区越冬。每年的12月到翌年4月是我们的产卵期，盛期在1-2月，每次我们的怀卵量为25-100万粒，万粒，沉性卵，生出的卵会沉在水底，受精卵在6-7°C水温下大概用12-17天孵出。这些是我生活的习性，你要问我什么名字，我的名字叫鳕鱼。

关于我们有很多有趣的小故事。最早发现我们鳕鱼的是巴斯克人，这是一个神秘的种族，他们居住在法国和西班牙的交界地带，没有人知道他们的来历。这些人都是天生的渔民，在中世纪期间，有一个神秘的传说，有个渔民抓了一条大鳕鱼，那鱼会说话。奇怪的是，那语言就是巴斯克语。所以，巴斯克人觉得他们和鳕鱼是最密切的。另外，还有鳕鱼战争，它是英国、冰岛两国之间因争夺鳕鱼资源而发生的一系列战争。这场战争从1958年开始，1976年结束，时间跨度近二十年。冰岛获得了这次战争的最后胜利。

我们鳕鱼是一种营养价值十分高的鱼类。我们的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家主要食用鱼类。我们的肉质含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、硒等营养元素。每百克我们鳕鱼肉含蛋白质20.4 g、脂肪0.5 g，是鱼类中蛋白质高、脂肪低的优质品种。其蛋白含量比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼和带鱼都高；而脂肪含量要比带鱼低7倍，比三文鱼低 17 倍左右。我们鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白等，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，十分容易被人体消化吸收。小孩子想要有个聪明健康的大脑，这些营养都是必不可少的呢！我们的肝脏大且含油量高(含油量20-40%)，除了富含普通鱼油所有的DHA和EPA外，还富含人体所必需的维生素A、D、E以及其他多种维生素，是提取鱼肝油的优质原料。维A是促进眼睛发育的重要维生素，维D是帮助钙吸收的重要维生素。由我们提炼出的鳕鱼油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。另外，我们的肉中含有丰富的镁元素，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，对心血管系统有很好的保护作用。因此，我们在欧洲被誉为“海中黄金”和“餐桌上的营养师”。

正因为我们有着如此奇妙而且神奇的功效，我们就被提取，成为一种叫“鳕鱼油”的物质。这是我们鳕鱼的精华啊！特别是一种叫北欧精华鳕鱼油的东西，它可是MSC认证可以捕获野生的北极大西洋鳕鱼并制成鱼油及OMEGA-3提取产品的生产企业所制造的。并且是专属捕捞，新鲜纯正渔场认证，提取鱼油罐装鱼油，封装鱼油只需6小时。它里面所含的营养，可是我们鳕鱼包含的所有精华了，可以说它把我们鳕鱼的奇妙之处通通囊括了下来呢!

我是一条鳕鱼，一条神奇的鱼，可以让你拥有健康，而且身体强健的奇妙的鱼。

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